Рабочий день с утра приравнивается к пытке (фото)



У каждого работающего человека есть свой график работы, и иногда приходится вставать по утрам, чтобы успеть на свое рабочее место, где предстоит провести целый день. Те люди, которым по утрам тяжело вставать, переводят будильники на пять, десять, а то и пятнадцать минут, чтобы еще немного поспать. Они не могут сразу встать, и поэтому целый день зевают.

Специалисты Оксфордского университета узнали, что рабочий день, а именно его начало, может влиять на человека, его психику, что порой может превратиться в настоящую пытку. Есть категория людей, которые по утрам, в шесть, семь часов встают и чувствуют себя целый день бодро, но есть и такие, которые по утрам не могут встать.

Провести эксперименты ученые решили на школьниках, и перенесли им учебу с десяти часов. Вскоре успеваемость возросла, а сами школьники больше ходили сонными и не зевали на протяжении дня. Кроме того, они показывали свой интерес к учебе и активно занимались уроками.

Руководитель эксперимента, доктор Пол Келли уверил, что на психику и состояние человека влияет сон и биологический ритм. Ведь обычный рабочий день длится с 9 до 17 часов, но есть и такие рабочие циклы, когда приходится работать либо ночью, либо вечером, и тогда рабочие предпочитают днем или утром хорошенько выспаться. Келли говорит, что лучше всего было бы, если человек мог бы самостоятельно выбирать, с которого часу ему работать. Тогда и поднимется эффективность работы человека, и состояние здоровья не будет ухудшаться.
Это интересно 0 314 bigfan2020 15.09.2015 23:50
Buzz!
0
Всего комментариев: 0
avatar
Рейтинг пользователей