Какое количество воды нужно употрблять в день? (2 фото)



Ученые еще не сумели дать ответ на вопрос: «Какое количество воды нужно выпивать каждый день». Все это зависит от нескольких факторов, где входит состояние здоровья и активности, среда обитания и работа, и прочие другие.

Каждый день, человек теряет много влаги, и все это выходит с тела человека через выделение пота, мочеиспускание, дыхание. После этого, возникает необходимость для пополнения воды в организм человека.

Человек должен употреблять воду на протяжении всего дня, а не только для утомления жажды. В течении дня, нужно выпивать около 8 стаканов воды. Ведь в еде содержится только 20% воды, что нужно для организма. Остальное количество воды нужно пополнять на протяжении дня.

Употребление воды также зависит от того, где проживает человек. Ведь наличие влажной жаркой погоды приведет к тому, что нужно выпить дополнительное количество воды. Также к употреблению воды влияет состояние здоровья человека и его расположение. Ведь если он живет на высокогорных территориях, то здесь мочеиспускание происходит чаще.
Это интересно 0 333 bigfan2020 21.05.2014 12:02
Buzz!
0
Всего комментариев: 0
avatar
Рейтинг пользователей